A bowl of oats is a nutritious breakfast and doesn’t have to be the same every day. Here is a fun and colourful way to brighten up your next breakfast. Berries are known for their health benefits as they are rich in antioxidants, vitamins and minerals and a natural way to sweeten the oats. Enjoy the flavour combination of these fruits with a dash of lemon zest, cinnamon and a sprinkle of nuts and seeds.
O, hoe lekker is dit nie om deur dié poeding se bros deeg tot by die romerige sjokoladesous te skep nie! Die koffie is ’n lekker balans vir die soeter sjokoladesous. Onthou om goeie gehalte koffie en kakao vir die beste geur te gebruik.
Dukkah (also known as Egyptian dukkah) is a traditional mixture of nuts, seeds and spices and is often used in Middle Eastern and Mediterranean cuisine. Make my homemade version in a few easy steps. Serve as a delicious accompaniment for roasted vegetables, chicken or meat or sprinkled over a salad.
Slaai het deesdae ’n heeltemal nuwe betekenis en hoef lankal nie meer net blaarslaai met komkommer, tamatie en wortelrepies te wees nie. Slaaie kan ’n ete op hul eie wees of die fokuspunt van ’n eenvoudige ete. Wissel soms die bestanddele af vir ’n vinnige nuwe idee. Vrugte is ’n wonderlike bestanddeel in ’n slaai en saam met ’n paar ander vars elemente is hierdie ’n delikate, maar besondere smaaksensasie.
Met meeste van die skole wat dié week vir die derde kwartaal heropen, is kosblik-pak van nuuts af op die agenda. Dié lekker muffins is propvol vesel en met die kombinasie van hawermout, appel, kaneel en amandels, iets wat almal sal geniet. Dit het ook niks meer nodig, soos kaas of konfyt, om mee voorgesit te word nie.