Geurmiddels: Ep 2
Ek wil jou graag inspireer om met vars kruie, suurlemoen en ander natuurlike geurmiddels te kook – dis net soveel lekkerder en sommer gesonder ook. Kyk saam na Episode 2 van Eet.Kook.Leef.Beter – al die skakels is in hierdie blog.
My kosfilosofie: Ep 1
Eet.Kook.Leef.Beter EPISODE 1
HIER IS DIT NOU!
Ek is baie opgewonde om met my nuwe reeks videos, Eet.Kook.Leef.Beter, my passie vir maklike, lekker en gesonde kos met jou te deel. Wonder jy waar om met ’n gesonde leefstyl te begin?
In die eerste episode van Eet.Kook.Leef.Beter gesels ek oor die beginsels van my kosfilosofie om almal aan te moedig om lekker en gesond te eet.
Eet.Kook.Leef.Beter met Heleen
Wonder jy waar om met ’n gesonde leefstyl te begin?
Is jy opsoek is na maklike maniere en praktiese raad om vir jou en jou gesin lekker en gesonde kos te maak? Dan is jy op die regte plek. Lees meer hier en lekker kyk.
Greek mince & brinjal bake/ Griekse maalvleisgebak
I love Greek food and that is why I adapted my basic mince mixture to create this heavenly dish. It uses lots of origanum, mint and brinjal, three of my favourite ingredients!
Geurige shakshuka
Shakshuka – dalk ken jy dit nie of het dit nog nooit voorheen gemaak nie, maar dié speserygegeurde tamatiesous met eiervrug en eiers is absoluut heerlik. Die sous is ’n bekende Midde-oosterse gereg en regtig veelsydig. Jy kan dit op soveel maniere geur en dis perfek vir enige ete van die dag. Beslis altyd ’n gunsteling!