There are many hummus recipes and various adaptions. This version is made with red lentils and chickpeas and served with a selection of roasted root veggies. Hummus is really versatile, as you can use it as an alternative to butter on a sandwich, in a wrap, as a dipping sauce, or dollop it onto a salad or roasted veg as a delicious dressing. It’s as delicious with meatballs or chicken.
Have you tasted the fabulous combination of roasted sweet potatoes, cauliflower and chickpeas before? Roasting veggies brings out the best in them. It’s also a quick and easy cooking methods, as the oven does most of the work. The cauliflower gets a lovely nutty taste, and the natural sweetness of onions and sweet potatoes is absolutely delicious when roasted. And you know I am the cumin queen so that’s why my favourite spice is used in this recipe and it pairs beautifully with the potatoes, cauliflower and chickpeas. The herby yoghurt sauce rounds this veggie main or side dish off perfectly!
A flavourful chicken dish, so easy to prepare, and this cooking method keeps the chicken juicy. The combination of tomato paste, citrus, spices and tangy apricots is so good.
Vis is ’n wonderlike vorm van proteïen – dis nie net gesond nie, maar ook maklik en vinnig om voor te berei. En tog is mense soms huiwerig om dit self gaar te maak. Geroosterde of gebraaide vis word dikwels in ’n degie voorberei, maar dan ook in diepvet gebraai. Hierdie resep gebruik dieselfde beginsel, om repies vis in ’n gegeurde meelmengsel te doop, maar dan word dit in net ’n dun lagie olie in ’n pan gebraai tot dit gaar, maar steeds sappig is. Die buitenste korsie is dus bros en geurig, maar daar is heelwat minder olie ter sprake. Om ’n vinnige gesinsete te kan voorsit, word die groente sommer in dieselfde pan gebraai.
Ek kan nou ’n lang storie skryf oor hoe lekker die peuselhappies is, maar maak dit liewer net en geniet dit terdeë. Sit dit vir vriende en familie voor as julle weer sport kyk, om ’n braaivleisvuur of voor ’n kaggel kuier. Of dalk wil jy jou kinders met die patat-nachos bederf terwyl hulle vir die eksamen leer. So ’n plank vol knibbelhappies is selfs ’n lekker alternatief vir ’n voorgereg.