Kosblik 101 / Lunch boxes

Subscribe for more recipes

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Karringmelkbrood

Die skoolvakansie het aangebreek en al is dit net ‘n week lank, gee dit mens darem tog so ‘n bietjie asemskepkans. Selfs al moet ouers dalk steeds werk, is die kinders se skedules bietjie rustiger en kry julle dalk selfs kans om iewers in die week ‘n braaivleisvuur aan te steek en as gesin saam te kuier.

read more

Botterboonkapok & muesli

Beplanning is een manier om tyd te spaar en dit is verseker waar as jy moet begin #kosblikke pak. As ‘n bygereg vir aandete ook iets vir ‘n inpak-ete kan word, maak dit dinge net soveel makliker.
 
Vandag se bone-kapok is ‘n blits vinnige manier om ‘n bygereg vir aandete te maak. In plaas van gewone aartappelkapok waarvoor jy nog eers moet aartappels kook, maak geblikte bone dit regtig gerieflik. Deur jou etes só te beplan dat ten minste ‘n paar elemente ook vir ‘n kosblik gereed is, dien een gereg sommer ‘n dubbele doel.

read more

Groentekerrie met bone

Kosblik 101 Spyskaart Groentekerrie met bone Hardgekookte eiers Kersietamaties en avokado en neute Halo waterbottel  ‘n Vleislose maaltyd is ‘n maklike manier om verskillende bronne van proteïen deel te maak van die week se etes. Elke bron van proteïen voorsien ook ‘n...

read more

Botterskorsie-&-blomkoolkoekies

Kosblik 101 Spyskaart Botterskorsie-en-blomkoolkoekies Biltong, neute en groente, Pink Lady® appel Halo waterbottel As ek kreatief kan wees met ‘n bygereg, dan voel ‘n ete sommer interessanter. Dis maklik om ‘n vleisgereg of snit waarvan my gesin hou gereeld gaar te...

read more

Hoender-&-gortsop & appelskons

Kosblik 101 Spyskaart Hoender-en-gortsop Volkoringdrupskons met Pink Lady® appels Halo waterbottel Voedsame kos vir die hele gesin – as dit jou uitkyk op gesinsetes kan wees, gaan jou gesin vir seker lekker en gesond eet. Augustus is nie net bekend as Vrouemaand nie,...

read more

Pannekoeke met twee vulsels

Kosblik 101 Spyskaart Pannekoeke met twee vulsels (met Nulaid eiers) Soutvulsel: Tuna en maaskaas met slaaibestanddele Soetvulsel: Pink Lady® appels met dadels en neute Halo waterbottel Min van ons kan die reuk van ‘n pannekoek ignoreer terwyl dit bak – daar is nou...

read more

Pin It on Pinterest

Share This