Kosblik 101 / Lunch boxes

Subscribe to Posts

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Hoender-&-gortsop & appelskons

Kosblik 101 Spyskaart Hoender-en-gortsop Volkoringdrupskons met Pink Lady® appels Halo waterbottel Voedsame kos vir die hele gesin – as dit jou uitkyk op gesinsetes kan wees, gaan jou gesin vir seker lekker en gesond eet. Augustus is nie net bekend as Vrouemaand nie,...

read more

Pannekoeke met twee vulsels

Kosblik 101 Spyskaart Pannekoeke met twee vulsels (met Nulaid eiers) Soutvulsel: Tuna en maaskaas met slaaibestanddele Soetvulsel: Pink Lady® appels met dadels en neute Halo waterbottel Min van ons kan die reuk van ‘n pannekoek ignoreer terwyl dit bak – daar is nou...

read more

Mielie-en-lensiekoekies

Kosblik 101 Spyskaart Sappige hoenderborsfilette Mielie-en-lensiekoekies Slaaibestanddele met avokado Die skoolvakansie is verby en die skole begin weer vandag, so die tyd om kosblikke vir die hele gesin te pak, het weer aangebreek. Maar met ‘n paar maklike resepte,...

read more

Macaroni-en-kaas

Kosblik 101 Spyskaart Macaroni-en-kaas met lensies vars avokado, fyngedruk en gegeur Dis die laaste week van die skoolvakansie en hopelik is daar nog lekker baie kans vir kuier om ‘n tafel vir aandetes met heerlike gesinskos. Daar is heelwat mense wat op Maandae kies...

read more

Eenpothoender-gereg

Kosblik 101 Spyskaart Eenpot-hoendergereg vars avokado Peerpoeding Dié eenpotgereg is altyd ‘n wenner in die winter – jy kan maklik iets uit elke voedselgroep insluit en met ‘n lekker proteïen, is ‘n ete binne ‘n uur op die tafel. Dit is wel skoolvakansie, so dalk het...

read more

Tuna-en-bonehutspot

Kosblik 101 Spyskaart Tuna-en-bonehutspot Vars avokado Suurlemoen-teebroodjie Die skoolvakansie het aangebreek en dalk het die kinders nie nou kosblikke nodig nie, maar daar is waarskynlik ‘n grootmens wat nog steeds kantoor toe moet gaan. ‘n Gesonde middagete is mos...

read more

Maalvleis met lensies

Kosblik 101 Spyskaart Maalvleis met lensies in volkoringpitas (aangepas uit Cooking from the heart 3) Vars avokado en babaspinasie Pink Lady® appel Maalvleis is een van daardie veelsydige bestanddele wat in vele geregte en geure opgetower kan word. Dink maar net aan...

read more

Lensieslaai en appelballetjies

Kosblik 101 Spyskaart Lensie-en-kruieslaai met tamatie, voorgesit met oorskiet-braaivleis Pink Lady® appelballetjies Dis eksamentyd! Ek onthou nog baie goed hoe lus mens raak vir peusel as jy so agter die boeke sit. As Ma is dit nou vir my belangrik dat daar vir my...

read more

Groentesop

Kosblik 101 Spyskaart Vinnige groentesop Pink Lady® appel Avokado Neute Vir baie kinders is dié tyd van die jaar dalk ook eksamentyd en juis dan, is gesonde etes belangrik. Voedsame kos wat ‘n kind se brein kan help om helder te dink en te fokus is beslis nie te...

read more

Vark-kebabs en boneslaai

Kosblik 101 Spyskaart Vark-kebabs met Pink Lady® appels (resep uit Cooking from the heart 1) Witbone-slaai met feta en songedroogde tamaties Die sinergie van kosgeure bly vir my een van die lekkertes van eet. As twee bestanddele mekaar aanvul tot ‘n selfs geuriger...

read more

Pin It on Pinterest

Share This